邻家女孩的快乐瘦身密码

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《邻家女孩的快乐瘦身密码》是 2010年天津教育出版社出版的图书,作者是桃子。
书    名
邻家女孩的快乐瘦身密码
作    者
桃子
ISBN
 9787530958766
页    数
247
定    价
32.00
出版社
天津教育出版社
出版时间
 2010-1-1
装    帧
平装
开    本
16

邻家女孩的快乐瘦身密码图书信息

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开本: 16开
定价: 32.00元

邻家女孩的快乐瘦身密码内容简介

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美丽,是女人们忘怀的话题,并为此做着不懈的努力。而在这个不喜“环肥”,只羡“燕瘦”的年代,苗条的身材自然是爱美的女人们不舍的追求。
于是,女人们前赴后继,置身于各种各样的瘦身之中,不断地摸索着、塑造着属于自己的美丽。

邻家女孩的快乐瘦身密码图书目录

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第一部分:瘦身之常识篇
1.瘦身的10条真理
2.让你越来越胖的4个日常坏习惯
3.为什么节食瘦身后体重容易反弹
4.警惕“害人不浅”的另类瘦身法
5.要瘦身,先正确认清肥胖的类型
6.找出人体最容易长肉积肥的部位
7.关于药物瘦身的是是非非
8.过度瘦身的可怕后果
9.最骗人的饮食瘦身谎言
10.网上骗人无数的瘦身鬼话
11.都市人情绪化进食容易致肥
12.了解基础代谢率瘦得快
13.不同体型女人的针对性瘦身法
14.不可不知的10个节食瘦身误区
15.不可盲目,揭开药物瘦身的误区
16.拒绝病态美,避开8大瘦身误区
17.瘦身需有道,素食瘦身有误区
18.节食瘦身法的几个误区
19.运动瘦身法的10大误区
20.水果瘦身法的几大误区
第二部分:瘦身之饮食篇
一、饮篇
1.自然柠檬水瘦身法
2.喝水瘦身法,你知道多少
3.喝奶粉也可以瘦身
4.根据体质选择适合你的瘦身茶
5.16款自制美容瘦身茶
6.酸奶瘦身全攻略
7.果醋瘦身法的全面报告
8.经济实惠的瘦身养颜蔬菜汁
9.8款美味汤,瘦身真的有一套
10.星座MM必杀技,独特瘦身饮料DIY
二、食篇
1.5种米饭排毒、瘦身还养颜
2.5色食物打造曼妙身姿
3.4款美味瘦身粥DIY
4.按血型挑食物来瘦身
5.低热量密度食物有利于瘦身
6.西红柿健康瘦身
7.3天吃苹果,肥胖远离你
8.香蕉食谱DIY,“饱”你瘦身
9.水果瘦身法大揭秘
10.绿豆芽便宜瘦身法
第三部分:瘦身之运动篇
1.瘦身又益智的8种运动
2.懒人在家运动瘦身的好方法
3.凭走路瘦身的全方案
4.奇妙有效的倒行瘦身法
5.随时随地瘦身好方法
6.自然健康骑自行车瘦身法
7.性感跆拳道塑形瘦身
8.轻松有效的游泳瘦身
9.羽毛球,全身瘦身新时尚
10.爬山,玩乐瘦身两不误
11.跳绳,简单有效的有氧瘦身运动
12.在办公室享受运动瘦身的乐趣
13.运动瘦身,讲究方式技巧很重要
……
第四部分:瘦身之局部篇
第五部分:瘦身之另类篇
词条标签:
医学书籍 出版物 书籍