家用中药祛病养生一本通

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《家用中药祛病养生一本通》一书,由拥有20余年临床、科研与教学实践经验的北京中医药大学基础医学院方药系副教授黄斌撰写,文汇出版社出版。本书悉心选取104味适合家用的常见中药,针对不同疾病详细介绍1000余种千古验方和经典药膳,帮助读者从中获取中药的日常保健知识,并灵活运用在日常生活中,既可以利用饮食养生的方法达到强身健体的目的,也可以通过饮食疗法治疗一些轻症和慢性疾病。
书    名
家用中药祛病养生一本通
作    者
汉竹
ISBN
9787807416579
出版社
文汇出版社
出版时间
 2009年11月
开    本
16开

家用中药祛病养生一本通图书信息

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开本: 16开
定价: 39.80 元

家用中药祛病养生一本通内容简介

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《家用中药祛病养生一本通》内容丰富,通俗易懂,融科学性与实用性于一体,从治病和补益两个方面谈中药,并将中药的健康保健运用到日常生活中来。作为广大读者自我保健、养生延年的参考读物是非常理想的选择。

家用中药祛病养生一本通作者简介

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黄斌,北京中医药大学基础医学院方药系副教授,拥有20余年的临床、科研与教学实践经验,20世纪80年代初即进入中国中医研究院,主要从事本草文献、本草考证研究。
多年来,黄斌教授博览祖国医药学著作,基于“药食同源”的理论,及其对食物性味的独到而深入的认识,将本草理论研究与百姓营养饮食相结合,在饮食养生领域进行了许多有益的探索。
黄斌教授从中医药学的角度,对各种水果、谷类、豆类、五畜、海产以及调味料进行了充分细致地考证,总结出大量食疗、食补、食物美容与养生等方面的观点与经验,颇具推广价值。

家用中药祛病养生一本通图书目录

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常见病选用中药速查
补血
阿胶 补虚润肺、补血止血
当归 补血活血、祛瘀调经
白芍 养血调经、敛阴止汗
何首乌 养血、益肝、补肾
桂圆肉 开胃益脾、补虚增智
熟地黄 滋阴、补血
补气
人参 大补元气、复脉固脱
西洋参 益肺阴、清虚火、生津止渴
党参 补中益气、生津养血
太子参 益气健脾、生津润肺
大枣 补脾益气、养血安神
山药 益气养阴、补脾固肾
黄芪 补中益气、生津养血
蜂蜜 清热、补中、解毒、润燥、止痛
甘草 补脾益气、滋咳润肺
白术 健脾益气、燥湿利水
自扁豆 补脾胃、和中化湿
补阴
枸杞子 滋补肝肾、明目、润肺
百合 养阴润肺、清心安神
桑葚 凉血、补血、益阴
石斛 滋阴清热、益胃生津
麦冬 养阴生津、润肺清心
黄精 补气、养阴、健脾
女贞子 补肝滋肾、清热明目
鳘甲 养阴清热、平肝熄风
天冬 养肺阴、补肾阴
黑芝麻 补肝肾、润五脏
补阳
鹿茸 壮肾阳、益精血、强筋骨
冬虫夏草 补肺益肾、止血化痰
海马 补肾壮阳、滋补温内
肉从蓉 补肾阳、益精血
补骨脂 温肾助阳、纳气、止泻
淫羊藿 补肾壮阳、祛风除湿
仙茅 补肾阳、强筋骨、祛寒湿
蛤蚧 补肺滋肾、益精壮阳
杜仲 补肾阳、强筋骨
益智仁 暖肾、固气、涩精
干姜 暖肾壮阳、回阳通脉
活血化瘀
三七 活血止血、消肿定痛
益母草 活血调经、利尿消肿
红花 活血通经、散瘀止痛
川芎 活血行气、疏肝解郁
丹参 活血祛瘀、安神宁心
郁金 行气解郁、凉血破瘀
月季花 活血调经、消肿
苏木 活血通经、祛瘀止痛
毛冬青 清热解毒、活血通脉
化痰止咳
川贝母 清热润肺、化痰止咳
桔梗 宣肺、利咽、祛痰、排脓
胖大海 清热润肺、利咽解毒、润肠通便
紫苏子 下气、清痰、润肺、宽肠
枇杷叶 清肺止咳、降逆止呕
苦杏仁 降气止咳平喘、润肠通便
半夏 燥湿化痰、降逆止呕
竹茹 清热化痰、除烦止呕
疏肝理气
陈皮 理气、调中、燥湿、化痰
香附 理气解郁、调经止痛
檀香 行气止痛、散寒开胃
玫瑰花 利气、行血、治风痹
散瘀止痛
佛手 舒肝理气、和胃止痛
荔枝核 行气散结、祛寒止痛
川楝子 杀虫、行气止痛
枳实 破气、散痞、泻痰、消积
刀豆 温中下气、益肾补元
养心安神
灵芝 补气养血、养心安神
远志 安神益智、祛痰、解郁
酸枣仁 养肝、宁心、安神、敛汗
柏予仁 养心安神、润肠通便
夜交藤 养心安神、祛风通络
石菖蒲 开窍宁神、化湿和胃
合欢皮 解郁安神、活血消肿
清热解毒
茯苓 利水渗湿、健脾、安神
五加皮 祛风湿、补肝肾、强筋骨
赤小豆 利水消肿、解毒排脓
薏米 利水消肿、健脾清热
金银花 清热解毒、疏散风热
决明 子清热、排毒、降血压
夏枯草 清肝明目、散瘀消瘤
槐花 凉血止血、清肝泻火
绿豆 清热解毒、消暑、利水
知母 清热泻火、生津润燥
穿心莲花 清热解毒、凉血、消肿
健胃消食
山楂 消食健胃、行气散瘀
芦荟 清热、通便、杀虫
鸡内金 消积滞、健脾胃
谷芽 健脾开胃、和中消食
麦芽 消食、和中、下气
槟榔 行气导滞、利水消肿
神曲 健脾和胃、消食化积
解表化湿
桂枝 发汗解肌、温经通脉
薄荷 疏风散热、辟秽解毒
菊花 散风清热、平肝明目
柴胡 和解表里、疏肝升阳
荆芥 解表散风、透疹
桑寄生 祛风湿、强筋骨、通调血脉
葛根 升阳解肌、透疹止泻、除烦止温
苦丁茶 散风热、清头目、除烦渴
牛蒡子 宣肺透疹、解毒利咽
桑叶 疏散风热、清肺润燥
收敛固精
莲子 养心益肾、补脾止泻
白果 敛肺定喘、止带浊、缩小便
芡实 补脾祛湿、益肾固精
覆盆子 益肾、固精、缩尿
五味子 敛肺、滋肾、生津、收汗、涩精
附录
中药的四性五味
煎煮中药之法
服用中药之法
贮藏中药之法
……
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